Il conflitto è una parte inevitabile della vita quotidiana, sia in ambito familiare che lavorativo e scolastico. In AiutoStudio.it, dove il supporto allo sviluppo personale è al centro del nostro approccio, imparare a gestire i conflitti in modo sano e costruttivo è essenziale. Questo testo esplora non solo le cause e l’inevitabilità del conflitto, ma anche come il metodo Medianos offra un modo innovativo e ludico per affrontarlo. Medianos, ideato dal Dott. Massimiliano Ferrari, fornisce ai partecipanti strumenti pratici per gestire le emozioni e trovare soluzioni collaborative, rendendo la gestione del conflitto un’opportunità di crescita personale e relazionale.

L’inevitabilità del conflitto e la sua gestione

In tutti gli ambienti domestici, di lavoro e di scuola è inevitabile litigare o assistere ad una lite. Il conflitto è inevitabile, è antico quanto il genere umano e nasce quando l’essere umano ha avuto l’esigenza di relazionarsi con i suoi simili, causando inevitabilmente, come mezzo di risoluzione alle controversie, il conflitto. Esso è presente anche nelle relazioni sane e la chiave per risolverlo consiste nel non evitarlo, ma nell’imparare a gestirlo in modo sano e produttivo.

Evitare le discussioni ed i litigi non è sano; questi non vanno visti come una minaccia ma come un’opportunità per un confronto. Chi evita il conflitto, spesso ha paura delle emozioni e di traumi pregressi.

Per gestire il conflitto, è importante imparare a riconoscere e gestire le emozioni. Le emozioni non sono solo semplici reazioni agli eventi esterni, ma anche strumenti potenti per la crescita personale, la costruzione di relazioni e l’autoconsapevolezza. Infatti, imparare a “stare” nelle emozioni, anche quelle più difficili come rabbia, ansia o tristezza, diventa una competenza cruciale per affrontare i conflitti della vita.

Il metodo Medianos e la risoluzione del conflitto

La gestione del conflitto è possibile anche attraverso tecniche di mediazione (quali ascolto attivo, comunicazione efficace, identificazione degli interessi, brainstorming, gestione delle emozioni, realismo ed empatia, costruzione e ricostruzione di relazioni, riconoscendo anche differenze culturali). Non bisogna però essere professionisti per acquisire consapevolezza e metodo.

Medianos è un invito a rivedere il concetto di conflitto. È un gioco esperienziale, ideato dal Dott. Massimiliano Ferrari, esperto nella mediazione, gestione del conflitto e formatore ADR, che si basa sui principi di gestione sopra elencati e ci invita a esplorare in profondità le nostre emozioni. Medianos è un gioco/metodo che utilizza dinamiche ludiche per insegnare e praticare la gestione costruttiva dei conflitti. Attraverso il gioco, i partecipanti vivono situazioni simulate di conflitto, imparando a gestirle in modo efficace e collaborativo.

Le emozioni come gioia, tristezza, rabbia, paura, disgusto, imbarazzo, invidia, noia e ansia sono universali. Attraverso il gioco, è possibile entrarci in contatto, assumendone la consapevolezza sotto la guida attenta ed empatica del facilitatore. Il gioco di Medianos è composto da carte che rappresentano emozioni e chiedono ai giocatori di comprendere lo stato d’animo dell’altro ed esprimere il proprio.

Medianos può essere utilizzato in qualunque contesto (scuola, famiglia, aziende, terzo settore) per consentire alle persone di apprendere tecniche e dinamiche definite. Giocando, ci si diverte e si imparano nozioni in modo rapido ed efficace, uscendo dalla propria comfort zone.

Il gioco è anche una risorsa efficace nell’ambito dell’ADR (Alternative Dispute Resolution), fornendo un metodo alternativo e innovativo per la risoluzione dei conflitti. Aiuta a sviluppare abilità di comunicazione cooperativa ed efficace, essenziali per la gestione positiva dei conflitti in vari contesti.

Avv. Maria Clotilde Monaco (esperto in diritto di famiglia, volontaria giurisdizione, successioni, diritto immobiliare)
Mediatore Familiare, mediatore civile e facilitatore Medianos